Ghosting for iPhone

Përshkrim

APLIKACION GHOSTING PËR FILLESTARËT E SKUASH DERI NË NIVELIN MË LARTË DHE MË tej! Ghosting është ushtrimi i lëvizjes nëpër një fushë kungujsh, ose kudo tjetër, duke luajtur goditje pa goditur në të vërtetë një top. Është një mënyrë e shkëlqyeshme për të praktikuar lëvizjen e këmbëve dhe fitnesin ndërsa lëvizni nëpër fushë duke u pozicionuar për të luajtur gjuajtjet tuaja, për të qenë në ekuilibër dhe për t'u kthyer në "T". Ghosting bëhet kryesisht nga lojtarë më të mirë kungujsh për momentin, por është padyshim një ushtrim jashtëzakonisht i mirë për ÇDO lojtar kungujsh në ÇDO nivel. Të gjithë lojtarët dhe trajnerët më të mirë bien dakord në këtë pikë! Provojeni dhe vini re se sa motivuese është dhe më në fund mund të matni rutinat tuaja të fantazmave! Ky aplikacion jo vetëm që është shumë më i lirë se alternativat (deri në 25 herë!), por është gjithashtu shumë më i gjerë dhe fleksibël. Mund të rregulloni lehtësisht sa kohë do të jenë grupet tuaja, sa pozicione dëshironi të përdorni, sa do të jenë pushimet tuaja, të rregulloni kohën ndërmjet pozicioneve, të mbani një ditar dhe shumë veçori të tjera. Ju gjithashtu mund të bashkëngjitni një kufje në iPod/iPhone tuaj, të udhëhiqeni përmes ushtrimeve dhe mund të zgjidhni të përdorni aplikacionin në iPad tuaj. Në iPad tuaj mund të përdorni fushën e kungujve me dritat në pozicionet e ndryshme që përdorni. Mund të zgjidhni të përdorni midis 2-12 dritave/këndeve. Mund të bashkëngjitni edhe një projektor në iPod/iPhone/iPad tuaj, për të shfaqur aplikacionin në murin e përparmë të një fushë kungujsh. Ky aplikacion mund të përdoret gjithashtu për sprinte në fushë ose lloje të tjera sprintesh; imagjinata juaj është kufiri juaj i vetëm. Fokusi ynë ka qenë zhvillimi i një aplikacioni jashtëzakonisht të lehtë për t'u përdorur, duke ofruar gjithashtu një përvojë cilësore! Ky aplikacion ju jep mundësinë të merrni strukturë në rutinat tuaja fantazmë, ju jep fleksibilitet të plotë dhe funksionon në mënyrë të pabesueshme motivuese! SI TA PËRDORNI Atë Përsëri, është jashtëzakonisht i lehtë për t'u përdorur. Kur filloni aplikacionin, ju shkoni menjëherë në menunë "Start". Nëse klikoni në "Trokit për të ndryshuar", mund të zgjidhni rutinat e ndryshme të trajnimit që keni bërë nën prekjen "Programet". Klikoni "Filloni stërvitjen" dhe zëri do t'ju udhëheqë në stërvitjen tuaj. Nëse klikoni në trokitje e lehtë "Programet" dhe më pas "Krijo stërvitje të re", mund të zhvilloni çdo lloj rutinash fantazmë, sprint në fushë ose sprint që dëshironi. Ky aplikacion është jashtëzakonisht fleksibël pasi mund t'i jepni një emër stërvitjes suaj, më pas të vendosni kohëzgjatjen e stërvitjes, kohëzgjatjen e pauzës, numrin e grupeve, kohëzgjatjen e grupit, sa pozicione dëshironi të përdorni në fushë (midis 2-25 në fushë) dhe koha ndërmjet pozicioneve. Ne këshillojmë që të filloni me vetëm 4-6 pozicione në fushë dhe ta ndërtoni atë në 8-12 pozicione për shembull. Për lojtarët/trajnerët më kreativë, mund të përdorni deri në 24 pozicione në fushë dhe jashtë fushës. Nën prekjen "Aktivitetet" mund të gjeni ditarin tuaj. Të gjitha trajnimet tuaja që keni bërë do të ruhen nën këtë rubinet. Nën prekjen "Cilësimet" mund të menaxhoni tingullin dhe nëse është e nevojshme "rivendosni programet e paracaktuara". Për shembull, nëse doni të bëni sprint me disa lojtarë në të njëjtën kohë. ju këshillojmë të lidhni altoparlantët me iPhone/iPad/iPod ose të përdorni projektorin. Kur filloni stërvitjen tuaj, ju keni një buton të quajtur "Floor" i cili tregon një fushë kungujsh me numrin e pozicioneve që keni zgjedhur. Drita jeshile tregon se në cilin cep duhet të vraponi. Kjo është kryesisht e dobishme kur lidhni pajisjen tuaj me një projektor ose përdorni aplikacionin në iPad tuaj. Nëse keni ndonjë pyetje, ju lutemi na dërgoni një email në [email protected]. KËSHILLA! Sigurohuni që kur të keni fantazmë, të jeni në ekuilibër sa herë që goditni topin imagjinar, përpara se të ktheheni në "T" dhe të bëni një hap të ndarë. Për fillestarët është e rëndësishme të mos ecni shumë shpejt, në mënyrë që të ruani ekuilibrin dhe të lëvizni pa probleme nëpër fushë. Pas një kohe, për shembull, mund të ulni kohën e përdorur midis këndeve, të bëni më shumë grupe, të keni pushime më të shkurtra, etj.