Intensity ~ Workout Tool for iPhone

Përshkrim

Intensiteti është një mjet stërvitjeje dhe fitnesi i krijuar për t'ju ndihmuar si me kondicionimin ashtu edhe me stërvitjen e forcës. Është i përshtatshëm si për ushtrime të bazuara në kohë, të tilla si stërvitje me intervale ose qarqe, dhe për ushtrime të bazuara në përsëritje, si ato të zakonshme në programet e trajnimit të forcës. Aftësia për të përzier dhe përputhur këto dy mënyra rezulton në programe stërvitje sfiduese, efektive dhe argëtuese! Me Intensity, ju mund të përdorni të njëjtin mjet për regjime kaq të ndryshme stërvitore si intervalet e palëvizshme Tabata dhe qarqet e peshës trupore, ndërkohë që mbani gjurmët e të gjitha stërvitjeve në të njëjtin vend. Çdo stërvitje që përfundoni mund të shtohet në regjistrin tuaj të stërvitjes, në mënyrë që ju të vizitojeni përsëri më vonë për të rishikuar stërvitjen tuaj ose për të gjetur atë stërvitje të mrekullueshme që keni bërë javën e kaluar dhe dëshironi ta bëni përsëri. Me "kontrollin e intensitetit", mund të rregulloni vështirësinë e ushtrimeve duke ndryshuar kohëzgjatjen ose numrin e përsëritjeve. Kjo të lejon të rrisësh intensitetin ndërsa bëhesh gjithnjë e më shumë në formë, duke i shtuar sfidës. Intensiteti vjen me një numër ushtrimesh kampione për t'ju nisur dhe frymëzuar: 5 qarqe të ndryshme, 2 skema të intervalit me intensitet të lartë duke përfshirë Tabata, 2 programe stërvitje izometrike , 2 stërvitje piramidale dhe 1 program mirëmbajtjeje. Mund t'i ndryshoni lehtësisht ato programe për t'ju përshtatur edhe më mirë, ose të krijoni stërvitjet tuaja. Veçoritë: Përzieni ushtrimet e bazuara në kohëzgjatjen dhe përsëritjet. Stërvitje për kohën ose për numrin e cikleve. Stërvitje të rastësishme për t'ju mbajtur në këmbë. Rregulloni vështirësinë me kontrollin e integruar të intensitetit. Vjen me mostra të stërvitjeve për t'ju nisur, frymëzuar dhe motivuar. Mbani gjurmët e përpjekjeve tuaja me regjistrin e stërvitjes. Sinjalizimet zanore për ngjarje si "ushtrimi pothuajse u krye", "ndërro ushtrimin" luhen në krye të luajtësit të muzikës. Udhëzues i integruar i përdoruesit për këshilla se si të përdorni Intensity...dhe sigurisht... Mundohuni të mburreni me të gjithë miqtë tuaj në Twitter ose Facebook pas çdo stërvitje!