| Version | 6.6.1 |
|---|---|
| Botues | Para Technologies |
| Data e lëshimit | 27 mar 2014 |
| Data e shtimit | 27 mar 2014 |
| Kërkesat e OS | Windows 2003, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows NT, Windows 2000, Windows 8, Windows Server 2008, Windows 7, Windows XP |
| Kërkesat | None |
| Shkarkimet totale | 20 121 |
| Çmimi | Free to try |
Përshkrim
Ju kujton të bëni pushime për të shmangur RSI-të. Figurat e animuara ju tregojnë se si. Reduktoni stresin dhe dhimbjet e muskujve dhe kyçeve. Përfshin udhëzuesin e konfigurimit të stacionit të punës ErgoHints dhe ushtrime për sytë. Përdoruesi kontrollon kohën ndërmjet sesioneve të shtrirjes dhe shtrirjeve për sesion (parazgjedhja 3). Çdo shtrirje zgjat 15 deri në 25 sekonda, kështu që ju ktheheni në punë për një ose dy minuta. Zhvilluar nga një ekip profesionistësh të kujdesit shëndetësor.
Rishikimi
Stretch Break është një program argëtues dhe i lehtë për t'u përdorur që do t'i ndihmojë përdoruesit e lodhur nga kompjuteri të ndihen të rifreskuar dhe të shmangin lëndimet e përsëritura të lëvizjeve. Opsionet e shumta të personalizueshme lejojnë çdo përdorues të krijojë një regjim shtrirjeje që është i duhuri për ta.
Ndërfaqja e Stretch Break është shumë intuitive dhe përdoruesit nuk duhet të kenë asnjë problem për të konfiguruar programin sipas dëshirës së tyre, por një skedar ndihmës i integruar i shkruar mirë përfshin shumë informacione rreth funksioneve të programit. Menyja e opsioneve përmban gjithçka brenda një ekrani të vetëm, duke e bërë të lehtë navigimin. Kur programi është në veprim, një figurë e animuar tregon çdo shtrirje, duke lëvizur automatikisht në tjetrën. (Ne e pranojmë se figurat nuk janë njerëzit më tërheqës që kemi parë ndonjëherë, por ata e bëjnë punën e tyre.) Është e lehtë të kaloni në hapin tjetër nëse është e nevojshme. Karakteristikat e Stretch Break janë të gjitha të dobishme dhe ne e kemi të vështirë të mendojmë për ndonjë gjë që i mungon. Programi përmban 36 ushtrime të ndryshme shtrirjeje dhe përdoruesit mund të vendosin numrin e shtrirjeve për pushim dhe të zgjedhin se cilat ushtrime duan të përdorin. Muzika mund të luhet gjatë ose ndërmjet shtrirjeve -- janë përfshirë 11 skedarë relaksues .wav -- ose çaktivizohen plotësisht. Një shumëllojshmëri oraresh dhe sinjalizimesh janë të disponueshme, kështu që përdoruesit mund të personalizojnë rutinën e tyre të shtrirjes. Këshilla opsionale ergonomike mund të shfaqen pas çdo ndërprerjeje për t'i ndihmuar përdoruesit të punojnë më rehat dhe më të sigurt.
Stretch Break ka një kufizim prove 10-ditor. Instalon dhe çinstalon pa probleme. Ne e rekomandojmë këtë program për të gjithë përdoruesit.
