Saying When for Android APK

Përshkrim

Nëse dëshironi të merrni përgjegjësinë për sa shumë pini ose kur pini, Saying When është një program i suksesshëm që ofron udhëzime hap pas hapi që mund të ndihmojnë.

Ju mund të jeni të interesuar të lini pirjen ose thjesht të reduktoni dhe veprimi i thjeshtë i gjurmimit të pijes dhe dëshirave tuaja për të pirë mund t'ju ndihmojë ta merrni atë nën kontroll.

Aplikacioni Saying When u krijua dhe u zhvillua nga departamenti i Arsimit në Qendrën për Varësinë dhe Shëndetin Mendor, spitali kryesor për varësitë dhe shëndeti mendor në Kanada. Vetë programi është përdorur me sukses të madh për më shumë se 20 vjet, dhe tani më në fund është i disponueshëm në një format celular. Ju mund ta bëni atë të funksionojë për ju.

Me Thënien Kur, mund të merrni ndihmë dhe t'i mbani private shqetësimet tuaja për pijen tuaj. Nuk ka nevojë të merrni pjesë në mbledhje ose të hapeni para një grupi. Është një qasje e vetë-ndihmës që me të vërtetë është anonime dhe mund të ndikojë pozitivisht në shëndetin, punën ose marrëdhëniet tuaja.

NJË PROGRAM QË FUNKSIONON

Bazuar në hulumtimin dhe vlerësimin e metodave të ndryshme të trajtimit për pacientët me probleme me alkoolin Thënia Kur është një program vetë-ndihme që ka një histori të provuar. Të njëjtat mjete që njerëzit e suksesshëm kanë përdorur vazhdimisht për të vënë nën kontroll pijen e tyre për më shumë se 20 vjet, përdoren në këtë version celular.

VETËVLERËSIMI

Përgjigjuni disa pyetjeve të shpejta për të vendosur bazën tuaj për sukses. Të kuptuarit se kur dhe pse pini do t'ju ndihmojë të dini kur të thoni kur. Dhe nëse ndonjëherë mendoni se nuk mund ta bëni vetëm dhe keni nevojë për më shumë mbështetje, lidhjet me burimet janë të disponueshme.

QËLLIMET E PERSONALIZUARA

Ju vendosni qëllimet tuaja për t'iu përshtatur stilit tuaj të jetesës. Epo, ju jepni shumë Këshilla për Sukses që do t'ju ndihmojnë në udhëtimin tuaj.

PULTI TUAJ

Paneli juaj personal do t'ju njoftojë se si jeni duke bërë. Nga këtu mund të gjurmoni kur keni një pije ose dëshirë për të pirë dhe mund të shikoni statistikat tuaja ditore, të monitoroni përparimin tuaj dhe të shihni se si i keni trajtuar gjërat që kur keni filluar të thoni Kur.

Ky mjet nuk është menduar për njerëzit me probleme serioze me pijen, por siguron lidhje me burime me reputacion që mund të ofrojnë ndihmë shtesë nëse është e nevojshme.

Nëse ju ose dikush që ju intereson ka probleme në lidhje me pijen, Thënia Kur mund të ndihmojë.

Mësoni më shumë rreth Qendrës për Varësinë dhe Shëndetin Mendor duke vizituar faqen tonë të internetit: www.camh.ca