| Version | 1.2.0 |
|---|---|
| Botues | Freddy Lampret |
| Data e lëshimit | 28 qer 2020 |
| Data e shtimit | 28 qer 2020 |
| Kërkesat e OS | iOS |
| Kërkesat | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Shkarkimet totale | 0 |
| Çmimi | Free |
Përshkrim
My Program Generator është një program trajnimi plotësisht adaptiv dhe i automatizuar për vrapuesit, notarët, çiklistët, triatletët dhe entuziastët e fitnesit. MPG merr të dhënat e performancës dhe stërvitjes në jetën reale dhe krijon një program trajnimi të optimizuar. Ky program përshtatet dhe ndryshon vazhdimisht ndërsa atleti përshtatet dhe ndryshon. Algoritmet MPG janë formuluar shkencërisht përmes kërkimeve rigoroze dhe testeve në terren për të siguruar që çdo program të jetë shumë i saktë dhe specifik për çdo atlet. MPG ofron një qasje të bazuar në rezultate dhe të bazuar në prova shkencore për përshkrimin e trajnimit.
Algoritmet MPG janë formuluar nga parimet shkencore dhe ato janë rafinuar dhe testuar në mijëra atletë, duke filluar nga fillestarët tek profesionistët. Sistemi MPG është shumë i saktë për çdo lloj atleti, sepse merr në konsideratë pika të shumta të të dhënave të performancës dhe historisë së stërvitjes kur gjeneron çdo program. Çdo program trajnimi që gjenerohet është unik për çdo individ.
Ndërsa stërvitjet regjistrohen në regjistrin e stërvitjeve, sistemi MPG grumbullon informacion për të përditësuar automatikisht programin e stërvitjes. Testet e performancës përsëriten në intervale 4-6 javësh dhe kjo, e kombinuar me trajnimin e regjistruar, mësohet për të përditësuar dhe gjeneruar programin e ri të trajnimit, automatikisht.
Ngjarjet dhe garat mund të shtohen në sistem përmes versionit në internet dhe programi i stërvitjes së atletit do të përditësohet për të përgatitur atletin në mënyrë optimale për garat kryesore. MPG do të përfshijë variabla të tillë si data, lloji i garës, distanca dhe profili i kursit dhe do ta kombinojë këtë me performancën dhe historinë e stërvitjes për të krijuar stimulin optimal të stërvitjes në ndërtimin e garave kryesore.
MPG gjithashtu u ofron atletëve automatikisht udhëzime për ritmin optimal të garës me çdo garë në të cilën ata konkurrojnë. Ky informacion bazohet në historikun e stërvitjes dhe të dhënat e performancës dhe është dëshmuar të jetë shumë i saktë dhe jashtëzakonisht i dobishëm kur përpiqeni të përmirësoni rekordet personale.
Aplikacioni i trajnimit MPG ndërlidhet me platformën e stërvitjes MPG (vetëm shfletuesi i internetit). Trajnerët që përdorin platformën e stërvitjes MPG mund të monitorojnë, rregullojnë dhe kontrollojnë parametrat e programit për atletët që janë të lidhur me llogarinë e tyre të stërvitjes. Atletët mund të japin komentet e stërvitjes në regjistrin e tyre të stërvitjeve, të cilat mund të shërbejnë si një ditar stërvitor ose të cilit trajneri mund t'i përgjigjet dhe të japë komente në baza ditore. Atletët që nuk kanë trajner mund të na kontaktojnë gjithashtu nëpërmjet aplikacionit nëse kanë nevojë për rregullime në orarin ose programin e tyre të stërvitjes.
Disa nga dëshmitë tona:
Personalizimi, struktura dhe detajimi i çdo grupi më lejon të marr përfitimin maksimal nga koha që kam në dispozicion për t'u stërvitur
Anthony Briggs
Udhëtimi im me MPG ka qenë i mahnitshëm, humba 12 kg, përfundova Ironman-in tim të parë në 11h:38m dhe më pas u kualifikova për 70.3 World Champs në Austri pasi përfundova në vendin e 6-të në përgjithësi me 70.3 SA. Çdo muaj kohët e mia po përmirësohen në secilën disiplinë kur bëj testet dhe duket se nuk ka tavan për përmirësimin e performancës sime
Kim Heger
