MindShift for Android APK

Përshkrim

Versioni 1. 21 ka dalë. Janë shtuar dy situata të reja (Gjumi dhe Ngacmimi i Emocioneve Intense). Po luftoni me ankthin? Të lodhur duke humbur? Ka gjëra që mund të bëni për të ndaluar ankthin dhe frikën nga kontrolli i jetës suaj. MindShift është një aplikacion i krijuar për të ndihmuar adoleshentët dhe të rinjtë të përballen me ankthin. Mund t'ju ndihmojë të ndryshoni mënyrën se si mendoni për ankthin. Në vend që të përpiqeni të shmangni ankthin, mund të bëni një ndryshim të rëndësishëm dhe ta përballoni atë. MindShift do t'ju ndihmojë të mësoni se si të relaksoheni, të zhvilloni mënyra më të dobishme të të menduarit dhe të identifikoni hapat aktivë që do t'ju ndihmojnë të merrni përgjegjësinë për ankthin tuaj. Ky aplikacion përfshin strategji për t'u marrë me ankthin e përditshëm, si dhe mjete specifike për të trajtuar: Gjumi. Shpallja e emocioneve intensive. Ankthi i testit. Perfeksionizmi. Ankthi Social. Ankthi i performancës. Merak. Panik. Konflikti Mendoni për MindShift si trajnerin tuaj portativ që ju ndihmon të përballeni me situata sfiduese dhe të merrni përgjegjësinë për jetën tuaj. AnxietyBC (http://www.anxietybc.com), një organizatë jofitimprurëse është zhvilluesi i aplikacionit MindShift. Ne jemi mirënjohës për mbështetjen nga Spitali i Fëmijëve BC (http://www.bcchildrens. ca), një agjenci e Autoritetit Provincial të Shërbimeve Shëndetësore dhe Projektit RBC për Shëndetin Mendor të Fëmijëve.