Lifter Log for Android APK

Përshkrim

Lifter Log është një aplikacion pa reklama që i ndihmon ngritësit të regjistrojnë përparimin e tyre me kalimin e kohës. Karakteristikat përfshijnë:

Stërvitje

- Zgjidhni nga një listë ushtrimesh të integruara për të krijuar një stërvitje me porosi

- Krijoni një stërvitje nga një shabllon i integruar i stërvitjes

- Krijoni ushtrime me porosi dhe ruajini për ripërdorim

- Ruani një stërvitje të tërë për ripërdorim

- Redaktoni ushtrimet e ruajtura dhe të integruara

- Ndryshoni stërvitjet e ruajtura dhe të integruara

- Kërkoni ushtrime të ruajtura dhe të integruara sipas grupit të muskujve

Ushqimet

- Regjistroni ushqimet që hani çdo ditë

- Krijoni artikuj ushqimorë me porosi dhe ruajini për ripërdorim

- Shikoni totalin e kalorive, proteinave, yndyrave dhe karbohidrateve për çdo ditë

Fotografitë

- Shkrep foto

- Kryeni krahasime krah për krah të fotove për të vlerësuar përparimin

- Ndani fotot tuaja, duke përfshirë krah për krah, në mediat sociale dhe aplikacione të tjera

Maksimumi një përsëritje

- Përdorni kalkulatorin për të vlerësuar maksimumin e një përsëritjeje për një numër të caktuar përsëritjesh dhe peshë

- Me kalkulatorin, mund të nxirrni gjithashtu një përqindje të maksimumit të një përsëritjeje (më pak se 100%)

Grafiku

- Grafikoni peshën e ngritur për një numër të caktuar përsëritjesh në një ushtrim të caktuar me kalimin e kohës

- Grafikoni maksimumin e një përsëritjeje në një ushtrim me kalimin e kohës

- Grafikoni peshën e trupit tuaj së bashku me ngritësit tuaj për të vizualizuar marrëdhënien midis të dyjave

Të tjera

- Rishikoni stërvitjet e kaluara dhe planifikoni stërvitjet e ardhshme duke zgjedhur ditë të ndryshme në kalendar

- Regjistroni peshën tuaj trupore për një ditë të caktuar

- Vendosni njësitë e preferuara të peshës, veçmas për ashensorët dhe peshën trupore, në kg ose lb