| Version | 1.3 |
|---|---|
| Botues | Sergey Shvager |
| Data e lëshimit | 9 tet 2019 |
| Data e shtimit | 9 tet 2019 |
| Kërkesat e OS | iOS |
| Kërkesat | Requires iOS 8.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Shkarkimet totale | 0 |
| Çmimi | $0.99 |
Përshkrim
Është e vështirë të besohet se dërrasa mund të sigurojë një stërvitje kaq të mrekullueshme derisa ta provoni.
Trajnimi i grupit të muskujve të barkut nuk është detyrë e lehtë. Muskujt nuk i përgjigjen të gjithë stërvitjes me të njëjtin ritëm dhe ekziston një grup thelbësor i muskujve të barkut, që vrapojnë poshtë atyre të jashtëm me fibra muskulore që tregojnë anën e kundërt. Kjo krijon një pamje thelbësore, të cilën asnjë ushtrim i vetëm nuk mund ta trajtojë në mënyrë adekuate, gjë që ndihmon për të shpjeguar pse barku i fortë është i vështirë për t'u arritur, gjë që i bën ata një synim për t'u përpjekur.
Dërrasa ndihmon në zhvillimin e forcës në bërthamë, shpatulla, krahë dhe muskuj të trashë.
Sa më gjatë të mund ta mbani dërrasën, aq më elastike do të jetë pjesa e poshtme e shpinës ndaj lëndimeve dhe aq më mirë do të duken barku juaj pasi të digjni dhjamin prej tyre.
Funksione:
- Lloje të ndryshme dërrase
- Mënyrë e thjeshtë për të bërë trajnime me dërrasa me porosi
- Komponenti vizual i kohëmatësit
- Historia e trajnimit
- Njoftimet për stërvitje
