| Lloji i skedarit | APK |
|---|---|
| Version | 1.0.0 |
| Botues | The Ohio State University |
| Data e lëshimit | 10 tet 2019 |
| Data e shtimit | 10 tet 2019 |
| Kërkesat e OS | Android |
| Kërkesat | Requires Android 4.1 and up |
| Shkarkimet totale | 0 |
| Çmimi | Free |
Përshkrim
Aplikacioni CCS ofron strategji multimediale të thjeshta për t'u përdorur për t'u ndjerë më mirë shpejt! Marrë nga psikologjia pozitive dhe aftësitë e ndërgjegjësimit, aplikacioni ju lidh me mjete të përdorshme që ndihmojnë në promovimin e mirëqenies, ekuilibrit dhe qetësisë. Nga ushtrimet e frymëmarrjes, imazhet e drejtuara për ankthin e provës dhe një listë muzikore për t'ju gëzuar, këto aftësi ju lidhin me mënyra të çastit për të reduktuar ankthin, për të shmangur depresionin dhe për t'u futur në lumturi! Ai ofron një sërë mënyrash për të hyrë në shërbimet tona, informacion mbi burimet shtesë të shëndetit mendor në kampus dhe informacionin e kontaktit të urgjencës në majë të gishtave.
Karakteristikat kryesore:
Informacioni i kontaktit në majë të gishtave:
Hyni në shërbimet tona duke telefonuar në numrin tonë, vizitoni faqen tonë të internetit dhe lini një takim. Keni nevojë për ndihmë për të gjetur një hartë të aktivizuar me GPS, do t'ju ndihmojë të na gjeni kudo që të jeni.
Çfarë duhet të bëni ndërsa prisni:
Qasuni në informacione në seminaret tona të lëshimit të ofruara për të gjithë studentët në baza javore/ditore, gjeni burime shtesë të kampusit ose na ndiqni në mediat tona sociale në youtube, Facebook, Pinterest dhe Twitter.
Shkatërrimi i stresit:
Ndiheni në ankth? Shikoni këto ushtrime relaksimi në moment që do t'ju ndihmojnë të qëndroni të qetë, të përgatiteni për një provë ose të kapërceni stresin. Këto aktivitete audio dhe vizuale do t'ju ndihmojnë të eliminoni stresin në jetën tuaj.
Hack Into Happiness:
Ndjeheni të rënduar apo në një funk? Këto strategji janë marrë nga psikologjia pozitive dhe mund të ndryshojnë disponimin tuaj nga funk në të përmbushur. Ato përfshijnë teknika për të kultivuar mirënjohje, mirësi dhe vëmendje.
Ndihuni më mirë shpejt:
Keni nevojë për një përforcues humori? Shiko listën tonë të luajtjes muzikore që do t'ju gëzojë shpejt, ose provoni një imazh të drejtuar, shikoni një video ose prekni shqisat tuaja për t'u bazuar në të tashmen dhe jo për t'u fokusuar në shqetësimin tuaj.
Shënim i veçantë:
Ky aplikacion është menduar si një mjet për të promovuar aksesin në shërbimet e këshillimit dhe aftësitë që promovojnë mirëqenien mendore. Ai nuk është në asnjë mënyrë një zëvendësim për shërbimet e këshillimit personal. Nëse keni nevojë për shërbime, ju lutemi kontaktoni CCS në 614-292-5766.
