| Lloji i skedarit | APK |
|---|---|
| Version | 1.50 |
| Botues | nCourage |
| Data e lëshimit | 17 tet 2019 |
| Data e shtimit | 17 tet 2019 |
| Kërkesat e OS | Android |
| Kërkesat | Requires Android 5.0 and up |
| Shkarkimet totale | 0 |
| Çmimi | Free |
Përshkrim
Do të mësoni për ankthin tuaj, për shkaktarët që mund ta shkaktojnë atë dhe do të fitoni guximin për të menaxhuar në mënyrë aktive momentet e stresit për lehtësim afatgjatë.
Moduli i parë: Kuptimi i ankthit tuaj
Moduli i dytë: Vetëdija
Moduli i tretë: Ndërhyrjet biologjike
Moduli i katërt: Historia që i tregoni vetes
Moduli i pestë: Transformimi i historisë suaj
Moduli i gjashtë: Marrja e tërheqjes emocionale
Moduli i shtatë: Lundrimi me sukses
Moduli tetë: Reduktimi i shqetësimit
Moduli i nëntë: Më frymëzo
Ju mund të mos e mendoni veten si të guximshëm, por do të bëheni më të fuqizuar për të përfshirë sfidat e jetës duke bërë atë që mendoni se nuk mund ta bëni.
Zgjidhja është në pëllëmbën e duarve tuaja.
