| Lloji i skedarit | APK |
|---|---|
| Version | 3.8.1.3.1 |
| Botues | abayapps |
| Data e lëshimit | 2 nën 2019 |
| Data e shtimit | 2 nën 2019 |
| Kërkesat e OS | Android |
| Kërkesat | Requires Android 4.1 and up |
| Shkarkimet totale | 0 |
| Çmimi | Free |
Përshkrim
Largohuni nga dhimbjet e nervit shiatik me ushtrimet që tregojmë në aplikacionin tonë celular. Nervi shiatik është një nerv i gjatë që fillon nga rajoni i mesit dhe kalon përmes kofshës dhe këmbës në këmbë. Në raste të tilla si hernia lumbare dhe kalcifikimi, ndodh një presion në këtë nerv. Prandaj, mund të shfaqen dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës, dhimbje në ije dhe dhimbje në këmbë. Mund të ketë edhe mpirje në këto zona.
10 minuta ushtrime të nervit shiatik do të zvogëlojnë dhimbjen dhe do të rrisin cilësinë e jetës tuaj. Nëse keni hernie të rënda lumbare dhe artrit lumbal, duhet t'i kryeni këto lëvizje nën mbikëqyrjen e një mjeku.
Po në lidhje me aplikacionin
ushtrime për dhimbjen e nervit shiatik
ushtrime për dhimbje të nervit shiatik
ushtrime për hernien e mesit
ushtrime për dhimbjen e nervit shiatik
ushtrime për dhimbjen e shpinës
shtrirja e nervit shiatik
trajtimi i dhimbjes së nervit shiatik
ushtrime të hernisë së diskut
trajtimi i diskut të fryrë
