Dealing with Depression for Android APK

Përshkrim

Depresioni është një humor ekstrem i ulët që zgjat shumë dhe e bën një person të ndihet i trishtuar,

nervoz ose bosh. Shumë njerëz, duke përfshirë shumë adoleshentë, kanë vuajtur në këtë mënyrë. A

personi në depresion:

^ ka shumë më pak energji për të bërë aktivitete

^ duket sikur asgjë nuk ka rëndësi.

^ e sheh jetën në një mënyrë negative.

^ ndjehet sikur nuk do të bëhet kurrë më mirë

Por njerëzit në depresion përmirësohen dhe depresioni përfundon. Ka efektive

trajtime dhe aftësi për vetëndihmë për t'u marrë me depresionin. Profesionistët e kujdesit shëndetësor japin

trajtimet e depresionit, por ju mund të mësoni aftësitë e vetë-ndihmës dhe t'i zbatoni ato në jetën tuaj. Ky udhëzues mëson një sërë aftësish kundër depresionit që mund t'i përdorni për të kapërcyer depresionin. Ndonjëherë aftësitë mund të përdoren më vete, kur depresioni

nuk është shumë e rëndë. Ndonjëherë ato duhet të përdoren së bashku me trajtime nga profesionistë.

Ballafaqimi me Depresionin është menduar për ata që janë përballur me humorin depresiv. Disa nga gjërat në këtë udhëzues do të kenë më shumë kuptim për adoleshentët më të rinj dhe disa do të kenë më shumë kuptim për ata më të rriturit. Por kontrollojeni vetë. Vendosni se cilat pjesë të këtij udhëzuesi kanë kuptim për jetën tuaj.

Ky test i depresionit është krijuar për t'ju ndihmuar të vlerësoni ashpërsinë e depresionit tuaj me vetëm nëntë pyetje të thjeshta. Ky aplikacion përdor Pyetësorin e Shëndetit të Pacientit (PHQ-9), një pyetësor vetë-testimi i bazuar në empiri. Depresioni klinik është një çrregullim humori në të cilin ndjenjat e trishtimit, humbjes, zemërimit ose zhgënjimit ndërhyjnë në jetën e përditshme për javë ose më gjatë. Depresioni klinik në përgjithësi i përgjigjet pozitivisht trajtimit, kështu që është e rëndësishme të kërkoni trajtim nëse jeni të shqetësuar për shëndetin tuaj mendor.

MOHIMI: Ky vetë-test nuk ka për qëllim të jetë një diagnozë për depresionin tuaj. Mos harroni se ky aplikacion nuk duhet të përdoret si zëvendësim për trajtimin ose udhëzimin profesional.

A vuani nga depresioni? Depresioni mund të rrjedhë nga një tragjedi personale ose nga ngjarje ose rrethana të trishtueshme të papritura. Ajo nuk i diskriminon viktimat e saj. Depresioni mund të prekë këdo, pavarësisht nga prejardhja, raca, mosha, të ardhurat, etj.

Menaxhimi natyral i depresionit përfshin të kuptuarit e depresionit dhe faktorëve që kontribuojnë në simptomat. Të mësosh të menaxhosh stresin në jetën tënde dhe të përfshihesh në sjellje të vetë-kujdesit mund të përmirësojë simptomat dhe disponimin tuaj.

Depresioni është një nga çrregullimet mendore më të përhapura dhe të trajtueshme. Diagnoza e depresionit bazohet në praninë e simptomave të caktuara që dëmtojnë ndjeshëm funksionin për një kohëzgjatje të caktuar. Këto simptoma përshkruhen në DSM-IV, manualin diagnostik për çrregullimet mendore.

Ky aplikacion është krijuar për të ndihmuar me trajtimin e depresionit dhe kontrollin e stresit duke këshilluar ushqime që përmirësojnë humorin, duke mësuar rëndësinë e shkrimit të revistave të mirëqenies dhe si të bëni gjumë të mjaftueshëm gjatë episodeve depresive.

Aplikacioni Ballafaqimi me Depresioni është një aplikacion që ju ndihmon të diagnostikoni nivelin e depresionit që keni dhe në bazë të tij ju jep zgjidhjen e duhur për nivelin tuaj të depresionit, në disa raste depresioni është vetëm rezultat i ankthit dhe disa problemeve kalimtare, por nëse personi nuk ka dalë nga ajo gjendje atëherë gjendja e tij mund të përparojë, ne do t'ju japim disa mënyra për të shmangur avancimin e situatës suaj, nëse depresioni është i rëndë ne do t'ju udhëzojmë se çfarë të bëni sa më shpejt të jetë e mundur

Depresioni është i zakonshëm, por shumë njerëz nuk e pranojnë atë. Disa njerëz mendojnë se ka një stigmë të lidhur, ose se njerëzit do të mendojnë se janë të dobët. Udhëheqësit e mëdhenj si Winston Churchill kanë pasur depresion. Depresioni është një nga sëmundjet më të zakonshme me të cilat merren mjekët e përgjithshëm. Personave me depresion mund t'u thuhet nga të tjerët që të "tërheqin çorapet lart" ose "të nxjerrin me shpejtësi". E vërteta është se ata nuk munden dhe komente të tilla nga të tjerët janë shumë të padobishme.

Depresioni (çrregullimi i madh depresiv) është një sëmundje e zakonshme dhe serioze mjekësore që ndikon negativisht në mënyrën se si ndiheni, mënyrën se si mendoni dhe si veproni. Për fat të mirë, është gjithashtu i trajtueshëm. Depresioni shkakton ndjenja trishtimi dhe/ose humbje të interesit.