WellbeingApp for iOS

Përshkrim

Cili është rezultati juaj i shëndetit? Merrni një Vlerësim të mirëqenies dhe shikoni se cilat aspekte të stilit tuaj të jetesës kanë nevojë për një fokus. Rezultati juaj i mirëqenies llogaritet duke përdorur një algoritëm që merr parasysh një sërë çështjesh të shëndetit, fitnesit dhe stilit të jetesës - duke përfshirë aftësinë fizike, peshën, stresin, duhanin, alkoolin dhe gjumin. Më pas aplikacioni Wellbeing ju jep të gjitha mjetet, mbështetjen dhe informacionin që ju nevojitet për të bërë ndryshime pozitive, duke ju ndihmuar të përmirësoni mirëqenien tuaj, të udhëheqni një mënyrë jetese më të shëndetshme dhe të përmirësoni rezultatin tuaj të mirëqenies. Veçoritë kryesore përfshijnë... Paneli i mirëqenies personalizon panelin tuaj të mirëqenies për një përmbledhje të niveleve tuaja aktuale të mirëqenies, shikoni shpejt dhe qartë se cilat fusha të stilit tuaj të jetesës kanë nevojë për një fokus. Vendosni objektiva dhe gjurmoni përparimin tuaj drejt një jete më të shëndetshme. Vlerësimi i mirëqenies plotëson rrotën e vlerësimit dhe zbuloni rezultatin tuaj të mirëqenies. Ndiqni programet tuaja dhe kthehuni për një kontroll tjetër në çdo kohë për të parë se si po ecni përpara. Vendosja e qëllimeve dhe Gamifikimi Vendosni objektivat tuaja të mirëqenies për një gamë të gjerë çështjesh të stilit të jetesës dhe fitoni distinktivë dhe përditësime të statusit ndërsa arrini piketa! Ditar Regjistroni përparimin tuaj drejt Qëllimet Mbani gjurmët e asaj që hani dhe sa peshoni, mbani shënim aktivitetin dhe kaloritë e djegura dhe mbani parasysh faktorët e tjerë si marrja e kafeinës dhe modelet e gjumit. Programet Merrni programet tuaja të rekomanduara të fitnesit, aktivitetit dhe menaxhimit të stresit - shikoni demonstrimet video të secilës rutinë ose ushtrim. Madje mund të krijoni versionin tuaj të personalizuar duke kërkuar në bibliotekën tonë të programeve të ushtrimeve dhe relaksimit. Komuniteti - Mund të zgjidhni opsionalisht për t'u lidhur me miqtë nga organizata juaj. Shkëmbeni mesazhe dhe përditësime statusi për të mbajtur njëri-tjetrin të motivuar për të arritur ato objektiva të mirëqenies! Burime për ju Shikoni videot më të fundit të Mirëqenies, lexoni artikuj, merrni këshilla dhe këshilla shijoni përmbajtje të pasur multimediale të filtruar dhe të shfaqur sipas qëllimeve dhe interesave tuaja.