| Lloji i skedarit | APK |
|---|---|
| Version | 2.1.5 |
| Botues | MuscleHack |
| Data e lëshimit | 26 pri 2020 |
| Data e shtimit | 26 pri 2020 |
| Kërkesat e OS | Android |
| Kërkesat | Requires Android 4.1 and up |
| Shkarkimet totale | 0 |
| Çmimi | Free |
Përshkrim
Bashkohuni me dhjetëra mijëra të tjerë dhe mbushuni me muskuj si kurrë më parë me Trajnimin me Hipertrofi të Synuar (THT) nga trajneri Mark McManus nga MuscleHack.com - plotësisht falas. Ky aplikacion përmban:
- Gjurmuesi i stërvitjes THT (seksioni më i rëndësishëm)
- Banka e Ushtrimeve THT - lista e të gjitha ushtrimeve të miratuara THT me mësime
- Manuali i trajnimit THT
- Blogu MuscleHack (këshillat më të fundit të Markut)
Regjistroni dhe gjurmoni stërvitjet tuaja THT drejtpërdrejt në pajisjen tuaj për t'u siguruar që po ndërtoni pllaka të reja muskulore javë në javë!
Dhe ka më shumë! Qëndroni të azhurnuar me këshillat më të fundit falas të Markut për stërvitjen dhe dietën. Nuk do të humbisni kurrë një këshillë tjetër për forcimin e muskujve ose shpërthimin e yndyrës nga Mark.
Nëse jeni i ri në stërvitjen THT, Mark rekomandon që të filloni me rutinën e plotë të trupit 3-ditor në javë në intervalin 8-12 përsëritje.
Ky aplikacion do të mbajë një regjistër të të gjitha peshave dhe përsëritjeve të mëparshme. Përpiquni për të vendosur një më të mirë personale të re në çdo stërvitje - kjo është ajo që ka të bëjë me mbingarkesën progresive.
Ju lutemi lini një rishikim pozitiv të aplikacionit. Faleminderit dhe shijoni fitimet tuaja të reja!
- zhvilluar nga Juanito Taveras
