| Lloji i skedarit | APK |
|---|---|
| Version | 0.0.1 |
| Botues | Submarine Limited |
| Data e lëshimit | 17 maj 2020 |
| Data e shtimit | 17 maj 2020 |
| Kërkesat e OS | Android |
| Kërkesat | Requires Android |
| Shkarkimet totale | 0 |
| Çmimi | Free |
Përshkrim
Përdorni STOPP APP nëse doni të filloni të ndaloni ciklet vicioze të depresionit dhe ankthit dhe sjelljeve të tjera të përsëritura si mendimi negativ, shqetësimi, pirja, pirja e duhanit, bixhozi, agresioni, dëmtimi i vetvetes, shmangia e njerëzve ose situatave etj...
Zhvilluar nga bashkëkrijuesit Michelle Ayres dhe Carol Vivyan, Psikoterapiste të Sjelljes Kognitive, STOPP APP është terapi njohëse e sjelljes me pak fjalë! CBT ka një bazë mbresëlënëse provash dhe është provuar të jetë efektive me një gamë të gjerë problemesh.
Përdorni STOPP APP për t'ju ndihmuar të ndryshoni ciklet vicioze, negative të sjelljes dhe t'ju mundësojë pozitivisht të bëni ndryshime në mendimet, ndjenjat dhe sjelljet tuaja për të jetuar një jetë më të aftë, më pak impulsive.
Vini re kur ndjeni NDRYSHIMIN për të vepruar. Ndalo. Përdorni fillimisht aplikacionin STOPP. Pastaj vendosni. Zgjidhni rrugën më të mirë të veprimit.
STOPP është aftësia e parë e The Decider (32 aftësi) dhe The Decider Life Skills (12 aftësi). Fillimisht u zhvillua me reagime nga klientët në shërbimet e shëndetit mendor të të rriturve. I bazuar fort në teori, aplikacioni është gjithmonë gati për t'ju ndihmuar të bëni zgjedhje pozitive.
www.thedecider.org.uk
