Anger issues for Android APK

Përshkrim

"Individët që kanë probleme me kontrollin e zemërimit ose që përjetojnë zemërim jashtë një sfere normale emocionale mund të paraqiten me lloje të ndryshme të çrregullimeve të zemërimit. Ekspertë të ndryshëm kanë publikuar lista kontradiktore të llojeve të zemërimit, por disa forma të pranuara gjerësisht të zemërimit përfshijnë:

Zemërimi kronik, i cili është i zgjatur, mund të ndikojë në sistemin imunitar dhe të jetë shkaku i çrregullimeve të tjera mendore

Zemërimi pasiv, i cili nuk shfaqet gjithmonë si zemërim dhe mund të jetë i vështirë për t'u identifikuar

Zemërimi i mbingarkuar, i cili shkaktohet nga kërkesat e jetës që janë të tepërta për t'i përballuar një individ

Zemërimi i vetëshkaktuar, i cili drejtohet drejt vetes dhe mund të shkaktohet nga ndjenja e fajit

Zemërimi gjykues, i cili drejtohet ndaj të tjerëve dhe mund të vijë me ndjenja pakënaqësie

Zemërimi i paqëndrueshëm, i cili përfshin ndonjëherë sulme spontane të zemërimit të tepruar ose të dhunshëm

Zemërimi është "një gjendje emocionale që ndryshon në intensitet nga acarimi i lehtë në tërbim dhe zemërim të fortë", sipas Charles Spielberger, PhD, një psikolog i specializuar në studimin e zemërimit. Ashtu si emocionet e tjera, ajo shoqërohet me ndryshime fiziologjike dhe biologjike; kur zemëroheni, rrahjet e zemrës dhe presioni i gjakut rriten, si dhe nivelet e hormoneve të energjisë, adrenalinës dhe noradrenalinës.

Zemërimi mund të shkaktohet nga ngjarje të jashtme dhe të brendshme. Ju mund të jeni të zemëruar me një person të caktuar (të tillë si një bashkëpunëtor ose mbikëqyrës) ose ngjarje (një bllokim trafiku, një fluturim i anuluar), ose zemërimi juaj mund të shkaktohet nga shqetësimi ose mendimi për problemet tuaja personale. Kujtimet e ngjarjeve traumatike ose të tërbuara mund të shkaktojnë gjithashtu ndjenja zemërimi.

"