StopSitting for Android APK

Përshkrim

Lëvizja është jeta. Të gjithë e dinë se kur uleni pak dhe lëvizni shumë, atëherë është mirë për shëndetin tuaj. Mënyra e jetesës sedentare është e rrezikshme për shëndetin tuaj. Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, mënyra e jetesës sedentare është edhe më e rrezikshme se pirja e duhanit! Një sërë studimesh konfirmojnë lidhjen e stilit të jetesës së ulur me obezitetin, sëmundjet kardiovaskulare dhe madje edhe disa forma të kancerit.

Përkundër faktit se të gjithë e dinë për rrezikun e stilit të jetesës së ulur, njerëzit po kalojnë gjithnjë e më shumë kohë duke u angazhuar në punë të ulur. Punëtorët intelektualë shpenzojnë më shumë se 90% të orëve të tyre të punës duke u ulur në zyrë.

Pasojat negative të stilit të jetesës së ulur mund të shmangen me regjimin ditor të organizuar siç duhet dhe masat parandaluese. Disa ekspertë rekomandojnë të bëni pushime të shkurtra nga puna e ulur çdo 20-30 minuta në mënyrë që të bëni një shëtitje. Por shumë njerëz harrojnë të bëjnë pushime të tilla dhe vazhdojnë të qëndrojnë ulur për disa orë.

StopSitting është një kohëmatës ulur që ju kujton kur është koha për të bërë një shëtitje. Ky aplikacion është ideal për njerëzit që vendosën të largohen nga stili i jetesës së ulur. Me StopSitting ju mund të monitoroni aktivitetin tuaj fizik dhe gjithmonë do ta dini se sa kohë jeni ulur tashmë. Aplikacioni do t'ju kujtojë kur është koha për të bërë një pushim ose në të kundërtën kur keni ecur mjaftueshëm dhe mund të uleni përsëri.

Filloni të luftoni me stilin e jetesës së ulur së bashku me aplikacionin StopSitting! Bëhuni më aktiv dhe ndaloni të uleni shumë!

KARAKTERISTIKAT KRYESORE:

Kohëmatësi i uljes dhe ecjes.

Njoftimet me zë, dridhje, tregues LED dhe ndizni ekranin.

Aftësia për të vendosur kohëzgjatjen e kohëmatësve, njoftimet e kohëmatësit, numrin e përsëritjeve të njoftimeve dhe intervalin ndërmjet përsëritjeve.

Punon në sfond dhe tregon përparimin aktual në një njoftim të shiritit të statusit.

Metoda të ndryshme për të kontrolluar kohëmatësit (kontrolli me butonat e volumit, tundja e pajisjes, gjestet e rrëshqitjes).

Mundësia për të ndërruar kohëmatësin direkt nga ekrani i kyçjes nëpërmjet njoftimit të shiritit të statusit.

Konsumi i ulët i baterisë (aplikacioni nuk e pengon pajisjen tuaj të kalojë në modalitetin e fjetjes dhe nuk e mban CPU-në të funksionojë kur ekrani është i fikur).

SHËNIM: Mund ta përdorni këtë aplikacion së bashku me disa teknika të menaxhimit të kohës (si teknika Pomodoro) të cilat parandalojnë lodhjen dhe ndihmojnë për t'u përqendruar më mirë në detyrat e punës.

Pomodoro dhe Pomodoro Technique janë marka tregtare të regjistruara të Francesco Cirillo. Ky aplikacion nuk është i lidhur me Francesco Cirillo.

KUJDES! Aplikacioni mund të funksionojë gabimisht nëse jeni duke përdorur një modalitet të kursimit të energjisë në pajisjen tuaj. Nëse keni vënë re se kur ekrani i pajisjes është i fikur, kohëmatësi nuk përfundon në kohën e duhur, atëherë përpiquni të çaktivizoni modalitetin e kursimit të energjisë në pajisjen tuaj ose provoni të shtoni aplikacionin StopSitting në listën e përjashtimeve.