JXCirrus CalCount 2.2

JXCirrus CalCount: Ditari i fundit i ushqimit dhe ushtrimeve për humbje peshe

Po kërkoni një mënyrë të thjeshtë dhe efektive për të gjurmuar marrjen e ushqimit dhe rutinën e ushtrimeve? Dëshironi të humbni peshë, të mbani një mënyrë jetese të shëndetshme ose thjesht të mbani një sy në atë që hani? Nëse po, JXCirrus CalCount është zgjidhja perfekte për ju.

JXCirrus CalCount është një softuer edukativ i krijuar për të ndihmuar njerëzit të monitorojnë marrjen e kalorive dhe rutinën e ushtrimeve. Është ideal për këdo që dëshiron të humbasë peshë, të ndërtojë muskuj ose thjesht të mbajë një mënyrë jetese të shëndetshme. Me ndërfaqen e tij miqësore për përdoruesit dhe veçoritë e fuqishme, JXCirrus CalCount e bën të thjeshtë gjurmimin e kalorive.

Regjistroni me lehtësi marrjen tuaj të ushqimit

Një nga veçoritë kryesore të JXCirrus CalCount është aftësia e tij për të regjistruar të gjithë ushqimin që hani në një ditë. Ju mund të krijoni një listë të ushqimeve dhe recetave tuaja për ta bërë kërkimin të shpejtë. Pasi të keni identifikuar ushqimet tuaja më të zakonshme, mund të regjistroni një vakt të tërë vetëm me disa klikime të mausit. Për të hyrë në një ditë të tërë duhen vetëm disa minuta.

Kodet e ngjyrave totalet tuaja ditore

JXCirrus CalCount kodon me ngjyra totalet tuaja ditore në mënyrë që të mund të shihni sa mirë po ecni me një shikim. Kjo veçori ju lejon të balanconi kaloritë tuaja me kalimin e kohës - qoftë gjatë një dite apo disa javësh.

Llogarit marrjen tuaj ideale

Sistemi llogarit gamën tuaj ideale të kalorive bazuar në faktorë të tillë si mosha, gjatësia, pesha, seksi dhe niveli i aktivitetit. Ai përshtatet edhe për gratë që janë shtatzënë ose gjidhënëse! Për më tepër, ai llogarit marrjen tuaj ideale për deri në 24 lëndë ushqyese të tjera duke përfshirë përmbajtjen e yndyrës, nivelet e kripës, nivelet e kolesterolit, përmbajtjen e fibrave, konsumi i alkoolit, vitaminat, nivelet e kafeinës së hekurit etj.

Ndiqni rutinën tuaj të ushtrimeve

Përveç gjurmimit të marrjes së ushqimit, JXCirrus CalCount gjithashtu i lejon përdoruesit të regjistrojnë rutinat e tyre të stërvitjes, gjë që ndihmon në rregullimin e kalorive totale në përputhje me rrethanat. Përdoruesit mund të regjistrojnë përsëritje të distancës së shpejtësisë kohore kundrejt ushtrimeve të tyre (nëse janë duke ecur duke notuar me biçikletë etj.). Kjo veçori i ndihmon përdoruesit të qëndrojnë të motivuar duke parë sa përparim kanë bërë me kalimin e kohës!

Baza e të dhënave e integruar e ushqimit

JXCirrus Calcount vjen me bazën e të dhënave ushqimore të integruar - NUTTAB 2010 Nutrient Tables (publikuar nga Food Standards Australia/Zelanda e Re). Kjo bazë të dhënash përmban informacione për mijëra ushqime të ndryshme duke e bërë të lehtë për përdoruesit të gjejnë informacione ushqyese për çdo lloj ushqimi që konsumojnë!

Listat e eksportit/importit të ushqimeve dhe ushtrimeve

Përdoruesit mund të eksportojnë/importojnë lista që përmbajnë ushqimet/ushtrimet e tyre të preferuara nga/në pajisje të tjera duke e bërë të lehtë aksesin e tyre nga kudo në çdo kohë! Ata gjithashtu mund të ruajnë faqeshënuesit në internet të bazave të të dhënave të referencës së shpejtë, bazat e të dhënave alternative, mbajnë skedarë të ndryshëm, anëtarëve të familjes që shumë pëlqejnë punën pa lidhje interneti, manuali i detajuar i përdoruesit të integruar gjithashtu!

konkluzioni:

Llogaritja e përgjithshme e JXcirrua ofron gjithçka që nevojitet për të ndjekur qëllimet e fitnesit të dietës në mënyrë efektive dhe efikase të mundshme! Qoftë duke u përpjekur për të humbur peshë për të rritur muskujt për të përmirësuar shëndetin e përgjithshëm, ky softuer ka mbuluar! Pra, pse të presim? Shkarkoni sot nisni udhëtimin drejt një jete më të shëndetshme më të lumtur!