Big Stretch Reminder 2.1

Kujtesa e madhe e shtrirjes: Zgjidhja përfundimtare për të parandaluar RSI

Jeni lodhur duke u ulur para kompjuterit tuaj për orë të tëra, vetëm për ta gjetur veten me kyçet e duarve dhe sytë e lënduar? Dëshironi të kujdeseni më mirë për shëndetin tuaj ndërsa punoni në kompjuterin tuaj? Nëse po, atëherë Big Stretch Reminder është zgjidhja perfekte për ju.

Big Stretch Reminder është një softuer edukativ që ndihmon në parandalimin e dëmtimit të tendosjes së përsëritur (RSI) duke u kujtuar përdoruesve të bëjnë pushime të rregullta. Programi qëndron i lumtur në tabakanë e sistemit tuaj derisa të arrijë një periudhë e paracaktuar kohore, në të cilën pikë do të shfaqet një alarm që ofron këshilla RSI, kuota ose një mesazh që zgjidhni. Përdoruesit kanë gjithashtu mundësinë e zgjedhjes së një modaliteti alarmi, i cili mund të jetë ndërhyrës ose jo (në varësi të asaj se sa i rreptë duhet të jeni), dhe nëse dëshironi, në ekran mund të shfaqet edhe një mikro-pauzë.

Me Big Stretch Reminder, marrja e pushimeve nuk ka qenë kurrë më e lehtë. Mund ta vendosni programin që t'ju kujtojë çdo 20 minuta ose çdo interval tjetër që i përshtatet nevojave tuaja. Në këtë mënyrë, nuk do të harroni të bëni pushime edhe kur jeni të zhytur në punë.

Softueri ofron disa veçori që e bëjnë atë të dallohet nga programet e tjera të ngjashme të disponueshme në treg:

1. Sinjalizime të personalizueshme: Me Big Stretch Reminder, përdoruesit kanë kontroll të plotë mbi sinjalizimet e tyre. Ata mund të zgjedhin nga opsione të ndryshme si këshilla RSI, citate ose mesazhe sipas zgjedhjes së tyre.

2. Mënyra ndërhyrëse/jo ndërhyrëse: Në varësi të asaj se sa të rreptë duan përdoruesit të jenë me veten në lidhje me pushimet; ata mund të zgjedhin midis mënyrave ndërhyrëse dhe jo ndërhyrëse.

3. Micro-Breaks: Përdoruesit që dëshirojnë më shumë sesa thjesht përkujtues, mund të zgjedhin mikro-paujet që shfaqin ushtrimet që mund të bënin gjatë kohës së pushimit.

4. Sinjalizime zanore: Për ata që preferojnë sinjalet audio në vend të atyre vizuale; sinjalizimet zanore janë gjithashtu të disponueshme!

5. Treguesi i numërimit mbrapsht: Ikona e tabakasë vepron si një tregues i numërimit mbrapsht që tregon se kur është caktuar pushimi i radhës, në mënyrë që përdoruesit të mos humbasin gjurmët e kohës gjatë punës.

6. Ndërfaqja e lehtë për t'u përdorur: Ndërfaqja është miqësore për përdoruesit dhe e lehtë për t'u përdorur duke e bërë atë të aksesueshme edhe për ata që nuk janë të aftë për teknologjinë!

7. Versioni falas i disponueshëm: Një version falas me veçori të kufizuara është gjithashtu i disponueshëm! Kështu që kushdo i interesuar mund të provojë përpara se të blejë!

Big Stretch Reminder nuk është thjesht një tjetër aplikacion rikujtues; është projektuar posaçërisht duke mbajtur parasysh parandalimin RSI! Është i përsosur për këdo që kalon orë të gjata duke punuar në tavolinën e tyre - qofshin studentët që studiojnë klasa në internet ose profesionistë që punojnë në distancë nga zyrat e shtëpisë - të gjithë kanë nevojë për këtë softuer!

Në përfundim,

Nëse jeni duke kërkuar për një mënyrë efektive për të parandaluar RSI gjatë përdorimit të rregullt të kompjuterave; mos shikoni më larg se Big Stretch Reminder! Me sinjalizimet e tij të personalizueshme dhe ndërfaqen e lehtë për t'u përdorur, së bashku me veçoritë e tij unike si mikro-ndërprerjet dhe sinjalizimet zanore - ky softuer ka gjithçka që do t'i nevojitet! Provoni versionin tonë falas sot përpara se ta përmirësoni!

Nëse po e lexoni këtë, ka një probabilitet shumë të lartë që ju jeni ai që njihet si përdorues kompjuteri, të cilin Webster e përkufizon si "një individ me rrezik të lartë për lëndime stresi të përsëritura (RSI)", siç është sindroma e tunelit karpal, për të mos përmendur. strese të tjera fiziologjike si lodhja e syve dhe dhimbja e qafës. Mjeku juaj dhe nëna juaj do t'ju thonë të dy të njëjtën gjë: po kaloni shumë kohë para atij kompjuteri dhe duhet të bëni pushime të rregullta. Këtu hyn një mjet si Big Stretch Reminder. Ky mjet i thjeshtë, falas ju ndërpret në intervale të rregullta, të paracaktuara, duke ju shtyrë të bëni një pushim dhe të ofroni mesazhe të rastësishme për parandalimin e RSI si "Kaloni një pushim çaji!" ose një mesazh tuajin. Mund të vendosni një alarm zanor dhe një rikujtues numërimi mbrapsht në sirtarin e sistemit.

Cilësimet e përgjithshme të Big Stretch fillojnë me konfigurimin e kohës ndërmjet pushimeve, qoftë nga një listë rënëse e intervaleve të rregullta të paracaktuara ose duke klikuar "Përshtatje" dhe duke lëvizur në një kohë të saktë. Mund të futim një mesazh të personalizuar nën Përmbajtja e mesazhit ose të kontrollojmë Shfaq këshilla të rastësishme dhe të konfigurojmë kujtesën si një tullumbace, dritare kërcyese ose një mikro-pauzë që zgjat nga një minutë në një orë. Vendosëm një Micro Break 2-minutëshe dhe shtypëm Show Example, i cili parashikoi pushimin tonë. Dialogu i vogël tregoi një këshillë të rastësishme, një shirit të gjelbër progresi dhe kohën e mbetur të pushimit tonë në minuta dhe sekonda. Mund të klikojmë butonat e emërtuar Shty 2 minuta për të akomoduar ndërprerjet e papritura ose Kapërce Pushimin për t'u rikthyer në punë. Përkujtuesit e dëgjueshëm tradhtojnë disi origjinën e softuerit në Mbretërinë e Bashkuar: Beep, Ding Dong, Pipes dhe Tea Time. Mund të vendosim opsione të tjera të ndryshme, si p.sh. ndalimi i përkujtuesve kur kompjuteri është i papunë. Megjithatë, sapo të vendoset, Big Stretch e bën punën e vet automatikisht dhe në fillim.

Është e drejtë që softueri të ndihmojë në zbutjen e disa prej stresit fizik që shkakton hardueri mbi njerëzit. Mjetet si Big Stretch mund të ndihmojnë në maksimizimin e shëndetit dhe efikasitetit tuaj ergonomik, duke reduktuar gjithashtu lëndimet dhe përkeqësimin. Pushimet e shkurtra të shpeshta mund të bëjnë diferencën, vetëm nëse mund t'i mbani mend ato dhe të detyroheni t'i bëni ato. Merrni këshillën tonë: bëni një hap të madh dhe shkarkoni Big Stretch Reminder.