JXCirrus CalCount for Mac 4.0

JXCirrus CalCount për Mac është një ditar i fuqishëm ushqimesh dhe ushtrimesh i krijuar për të ndihmuar njerëzit që janë në procesin e humbjes së peshës, ndjekjen e ushtrimeve të tyre ose thjesht duan të shikojnë se çfarë hanë. Ky softuer e bën të thjeshtë gjurmimin e kalorive duke ju lejuar të regjistroni të gjithë ushqimin që hani në një ditë dhe të krijoni një listë të ushqimeve dhe recetave tuaja për ta bërë kërkimin të shpejtë. Pasi të keni identifikuar ushqimet tuaja më të zakonshme, mund të regjistroni një vakt të tërë vetëm me disa klikime të mausit. Për të hyrë në një ditë të tërë duhen vetëm disa minuta.

Një nga veçoritë e spikatura të JXCirrus CalCount është aftësia e tij për të koduar me ngjyra totalet tuaja ditore, në mënyrë që të shihni se si po ecni me një shikim. Kjo ju lejon të balanconi kaloritë tuaja gjatë një dite, jave ose një periudhe më të gjatë. Sistemi llogarit gjithashtu gamën tuaj ideale të kalorive bazuar në moshën, gjatësinë, peshën, seksin dhe nivelin e aktivitetit. Ai përshtatet edhe për gratë që janë shtatzënë ose që ushqejnë fëmijën me gji.

Përveç monitorimit të kalorive, JXCirrus CalCount llogarit gjithashtu marrjen tuaj ideale për deri në 24 lëndë ushqyese të tjera duke përfshirë yndyrën, kripën, kolesterolin, vitaminat e alkoolit me fibra, kafeinën e hekurit dhe më shumë! Kjo veçori siguron që përdoruesit të marrin të gjitha lëndët ushqyese të nevojshme që u nevojiten, ndërkohë që ruajnë marrjen e dëshiruar të kalorive.

Softueri i lejon përdoruesit të regjistrojnë distancën e shpejtësisë së kohës ose përsëritjet e tyre kundër ushtrimeve të tyre (nëse janë duke ecur me biçikletë ose duke notuar). Gjithashtu u lejon atyre të regjistrojnë peshën e tyre sa herë të duan, gjë që i ndihmon ata të ndjekin përparimin me kalimin e kohës.

JXCirrus CalCount vjen me bazën e të dhënave të integruar të ushqimit - NUTTAB 2010 Nutrient Tables (botuar nga Food Standards Australia/Zelanda e Re) e cila ofron informacione të sakta ushqyese për ushqime të ndryshme. Përdoruesit mund të eksportojnë dhe importojnë listat e tyre të ushqimeve dhe ushtrimeve, si dhe të ruajnë faqeshënuesit nga bazat e të dhënave të ushqimit në internet për referencë të shpejtë.

Një veçori tjetër e shkëlqyeshme është se JXCirrus CalCount i lejon përdoruesit të mbajnë skedarë të ndryshëm për anëtarë të ndryshëm të familjes (aq sa të duan). Kjo do të thotë se çdo anëtar mund të ndjekë përparimin e tij/saj veçmas pa ndërhyrë në të dhënat e të tjerëve.

Softueri funksionon pa një lidhje interneti që do të thotë se përdoruesit nuk duhet të shqetësohen për humbjen e të dhënave nëse nuk ka qasje në internet në zona të caktuara ku mund të udhëtojnë etj. Për më tepër, ai vjen me manual të detajuar të integruar të përdoruesit që e bën të lehtë për këdo që është i ri duke përdorur këtë softuer kuptoni se si funksionon.

Karakteristikat kryesore:

1) Ditari i ushqimit: Regjistroni të gjithë ushqimin e konsumuar gjatë ditës.

2) Ndërtues i recetave: Ndërtoni receta të bazuara në kombinime të disa ushqimeve.

3) Ditari i ushtrimeve: Regjistroni ushtrimet e bëra çdo ditë.

4) Gjurmuesi i peshës: Mbani gjurmët e ndryshimeve të peshës me kalimin e kohës.

5) Llogaritësi i lëndëve ushqyese: Llogarit nivelet ideale të marrjes për deri në 24 lëndë ushqyese duke përfshirë yndyrën, kripën, fibrat, vitaminat etj.

6) Totalet e koduara me ngjyra: Lejon balancimin e kalorive për ditë/javë/muaj

7) Baza e të dhënave e integruar: NUTTAB 2010 Nutrient Tables

8) Të dhënat e importit/eksportit: listat e importit/eksportit nga/në burime të tjera

9) Skedarët e familjes: Mbani skedarë të veçantë për anëtarë të ndryshëm të familjes

10 )Qasje offline: Punon pa lidhje interneti

Në përgjithësi, JXCirrus CalCount është një mjet i shkëlqyer i krijuar posaçërisht për të mbajtur parasysh individët e ndërgjegjshëm për shëndetin. Ndërfaqja e tij miqësore për përdoruesit e bën të lehtë edhe ata që nuk janë të aftë për teknologjinë. Aftësia totale ditore e kodit të ngjyrave ndihmon në mbajtjen e gjërave të organizuara gjatë llogaritjes së lëndëve ushqyese nivelet garantojnë ushqimin e duhur. Thjesht futni bazat e të dhënave alternative nëse është e nevojshme. Përdoruesit mund të importojnë/eksportin me lehtësi të dhëna nga/në burime të tjera duke e bërë ndarjen e informacionit më të lehtë se kurrë më parë. Me aksesin jashtë linje të disponueshme, është shoqërues i përsosur qoftë në shtëpi, në vend shkoni, udhëtoni etj.. Pra, pse të prisni? Shkarkoni llogarinë JXCirrus sot!

JXCirrus CalCount për Mac është një program që mund ta përdorni për të gjurmuar marrjen e përditshme të kalorive dhe ushtrimet për t'ju ndihmuar të arrini qëllimet tuaja të fitnesit. Ndonëse mund t'ju duhet të shpenzoni pak kohë për të krijuar një listë të ushqimeve tuaja të preferuara dhe rutinave të zakonshme të stërvitjes, kjo punë e palodhur do të shpërblehet në fund kur të mund të futni informacionin e gjithë ditës tuaj në vetëm disa minuta.

Herën e parë që hapni JXCirrus CalCount, do t'ju duhet të shkruani gjatësinë dhe peshën tuaj, në mënyrë që aplikacioni të mund të llogarisë indeksin tuaj të masës trupore dhe të gjenerojë një gamë të synuar të kalorive për ju. Pasi të jetë bërë kjo, ju jeni gati të filloni të regjistroni vaktet tuaja dhe të krijoni listën tuaj të ushqimeve. Ndërfaqja është pak e ngathët, me skeda në krye për Ditari, Ushqimet e Mia, Baza e të Dhënave të Ushqimit dhe Ushtrimi im. Mund të hidheni dhe të provoni të shtoni menjëherë vakte nëse dëshironi, por aplikacioni vjen me një skedar të gjerë Ndihme që do t'ju kursejë shumë kohë kur po përpiqeni të mësoheni me ndërfaqen. Në seksionin Ditari, do të shihni një tabelë të madhe me rreshta në të cilat mund të futni vaktet tuaja dhe kolonat për të regjistruar numrin e kalorive, yndyrës dhe lëndëve të tjera ushqyese që përmban secili artikull. Ndërsa aplikacioni vjen me një bazë të gjerë të dhënash të ushqimit që përfshin artikujt e zakonshëm me informacionin e tyre ushqimor të plotësuar tashmë, ka të ngjarë të duhet të futni shumë nga ato informacione për ushqimet që hani rregullisht. Megjithatë, ndërsa i futni këto, ato shtohen në program dhe mund t'i përdorni në hyrjet e mëvonshme me vetëm një klikim.

Pavarësisht nëse thjesht po përpiqeni të mbani një dietë të shëndetshme, ose po stërviteni fort për një lloj aktiviteti atletik, JXCirrus CalCount është një mjet i mirë, por nuk është për përdoruesit e rastësishëm. Për sa kohë që nuk e keni problem të bëni një punë të mirë për konfigurimin e aplikacionit, do të shpërbleheni në planin afatgjatë nga ky program falas.