| Lloji i skedarit | APK |
|---|---|
| Version | 1.0 |
| Botues | Yale University |
| Data e lëshimit | 26 tet 2019 |
| Data e shtimit | 26 tet 2019 |
| Kërkesat e OS | Android |
| Kërkesat | Requires Android 5.0 and up |
| Shkarkimet totale | 16 |
| Çmimi | Free |
Përshkrim
Ndryshoni sjelljen tuaj dhe bëhuni më të lumtur. ReWi do t'ju ndihmojë të rilidhni trurin tuaj për të ndërtuar zakone më të shëndetshme.
ReWi është një aplikacion i zhvilluar për studentët në kursin e ri të shëndetit të Dr. Laurie Santos, i cili mësohet në Universitetin e Yale si një kurs semestral (Psikologjia dhe jeta e mirë) dhe në internet si një kurs Coursera (Shkenca e Mirëqenies).
Aplikacioni ju lejon të gjurmoni tetë aktivitete që dihet se promovojnë rritjen e mirëqenies. Këto përfshijnë gjumin, stërvitjen, meditimin, vendosjen e qëllimeve, mirënjohjen, mirësinë, lidhjen shoqërore dhe shijimin. Të gjitha këto praktika bazohen në kërkime psikologjike që sugjerojnë se rritja e këtyre praktikave mund të çojë në rritjen e lumturisë. Ju mund të zgjidhni të regjistroni përgjigjet për ndonjë nga aktivitetet e mirëqenies në çdo kohë të caktuar në baza ditore. Sa më shumë të regjistroheni, aq më shumë ka gjasa që të krijoni një ndryshim afatgjatë! Regjistrimi bëhet më i lehtë sa më shumë ta bëni atë.
Ndiqni përparimin tuaj me:
* Vija ditore
* Gjithsej aktivitetet e regjistruara
* Pamja e kalendarit të secilit aktivitet
* Pamja e grafikut me shirita të të gjitha aktiviteteve të gjurmuara me kalimin e kohës
Përtej thjesht ndjekjes së aktiviteteve, mund të praktikoni edhe disa aktivitete në vetë aplikacionin, të tilla si dëgjimi i këngëve të meditimit dhe vizualizimi i përcaktimit efektiv të qëllimeve me një rrotullim të kërkesave.
Ndërsa ka shumë aplikacione ekzistuese të përcjelljes së shëndetit, ReWi strehon të gjitha aktivitetet e mirëqenies specifike për kursin, të gjitha në një ndërfaqe. Ekipi i kursit krijoi ReWi me shpresën për të lehtësuar ndryshimin e sjelljes pozitive.
Gjithçka që duhet të bëni për të filluar është të shkarkoni aplikacionin falas dhe të regjistroheni. Filloni me një zakon, praktikoni atë në jetën tuaj të përditshme, regjistrojeni atë në aplikacion dhe filloni të shihni se si ndryshon sjellja dhe disponimi juaj me kalimin e kohës.
Kini parasysh se të dhënat e përdorimit të aplikacionit mund të përdoren për kërkime empirike dhe do t'ju kërkohet të jepni pëlqimin brenda ekraneve të hyrjes së aplikacionit. Pëlqimi është plotësisht fakultativ.